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2011/03/18(金) 19:53 ダイエット成功
仕事内容が変わって身体を動かさなくなったせいか、一時期ベスト体重より5キロオーバーしていました。
さすがに太りすぎ、ということでいろいろと試した結果、ようやく2.5キロほど減量に成功。
昔は食べても太らなかったものですが、よくよく考えたらそれだけ身体を動かしていたということです。
今はかなりデスクワークの比重が高いので、それだけカロリー消費が少ないだけのことで。
ちょっとした距離を歩いたり、エレベーターではなく階段使ったり、なるべく間食を控えたり、という涙ぐましい積み重ねがようやく実を結んできた結果。
いろいろ始めた当初は全然体重減らなかったので、やはりダイエットは一朝一夕にはできないようです。
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